? 香格里拉7777四星潜力的_百家乐微信支付充值

当前位置: 彩牛养生 > 养生常识 > 秋季养生 > 正文

秋燥喉咙不舒服怎么办 秋燥喉咙不舒服吃什么水果好

更新日期:09-20 06:29:00  来源:彩牛养生   

导读入秋之后,气候干燥,很多人都会出现喉咙不适的情况,对我们的生活很有影响,所以我们日常生活中要及时的预防喉咙疼痛的发生,那么秋燥喉咙不舒服怎么办?秋燥喉咙不舒服吃什么水果好?...

  入秋之后,气候干燥,很多人都会出现喉咙不适的情况,对我们的生活很有影响,所以我们日常生活中要及时的预防喉咙疼痛的发生,那么秋燥喉咙不舒服怎么办?秋燥喉咙不舒服吃什么水果好?

  秋季如何预防秋燥

  1、由夏到秋,气温下降,人体为了适应这种变化,生理代谢也发生变化,饮食过于生冷,会造成消化不良,易生各种消化道疾患。所以饮食上有“秋宜温”的主张,也就是说秋天应当避免光吃些凉和性寒的食物,应当多吃一些温性食物。

  2、中医称“宜食麻以润其燥”。首先应当少吃一些刺激性强、辛辣、燥热的食品,如尖辣椒、胡椒等等,应当多吃一些蔬菜、瓜果,如冬瓜、萝卜、西葫芦、茄子、绿叶菜、苹果、香蕉等。另外,避免各种湿热之气积蓄。因此提倡吃一些有散发功用的辛香气味食物,如芹菜。

  3、要注意防止热能过剩,在秋季饮食中,要注意适量,而不能放纵食欲,大吃大喝。

  温馨提示:很多人喉咙不舒服就习惯用盐水漱口,认为可以达到杀菌作用,但是盐水漱口会让发炎红肿地方变得更加严重,让病情恶化,所以不要用盐水漱口。

阅读全文
百家乐微信支付充值 申博代理管理网手机登入 申博游戏网登入 百家乐微信支付充值 菲律宾娱乐沙龙登入
金顺娱乐官网导航 金沙官网 齐发国际ag赌场 k8凯发在线最高占成 拉菲周周领取工资
纽约国际线上娱乐 澳门豪门国际赌场开户 百家乐赌场线上平台 沙龙娱乐亚洲官网 传奇娱乐vip真人在线
淘金盈手机平台 利来国际客服电话 申博手机版下载网址登入 亿豪娱乐管理网最高返水 金沙真人官网